หยุดเถียงกับคนในหัวสักที! ถ้าไม่อยากให้สมองพัง

อ่านเพิ่มเติมคุณเคยไหม? จบความสัมพันธ์ไปแล้ว หรือเดินออกมาจากสถานการณ์ Toxic นานแล้ว แต่ทำไมคำพูดแย่ๆ ของเขายังดังก้องอยู่ในหัวตลอดเวลา? นี่ไม่ใช่แค่คุณคิดมาก แต่มันคือปรากฏการณ์ทางสมองที่เรียกว่า Introjection ค่ะ เมื่อสมองส่วนเหตุผลถูกยึดพื้นที่ด้วยมาตรฐานของคนอื่น จนเรากลายเป็นคนใจร้ายกับตัวเองที่สุด มาเรีย